Masaje relajante

Imagina un ambiente tranquilo con luces tenues y música suave de fondo. Comienza con movimientos suaves y firmes en los hombros, aplicando una ligera presión para aliviar la tensión. Luego, utiliza movimientos circulares con las manos en la espalda, alternando entre presiones suaves y más profundas para relajar los músculos. Continúa con movimientos de amasamiento en los brazos y las piernas, centrándote en los puntos de tensión. Finaliza con un suave masaje en la cabeza y el cuello, aplicando presión con los dedos de manera circular para liberar el estrés acumulado.