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Pilates

¿Qué es?

Entrenamiento que trabaja el cuerpo de forma equilibrada.

Fortalece el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial.

Favorece el control mental, la relajación y la respiración.

Aumenta el dinamismo y la fuerza muscular.

Corrige posturas inadecuadas.

Información del servicio

Profesional/Maestro: Juan Quiles

Duración: 60 minutos

Horario: Martes – Jueves 18:15 – 19:15

Precio:

– 2 clases a la semana: 55€/mes
– 1 clase a la semana: 35€/mes

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